top of page
Zoeken

Voordelen van training bij Bram Sondaar Personal Training

Ik vertel je enkele voordelen van trainingen van "Bram Sondaar Personal Training":


  • Elimineer stress d.m.v. het aanmaken van gelukshormonen

  • Calorieën verbranden

  • Cardiovasculair voordeel (betere conditie)

  • Tonen van benen en billen

  • Versterkt de rug,- en onderrugspieren

  • Sterkere armen

  • Sterkere corespieren

  • Slankere Buik

  • Versterkt de botten

  • Minimaliseer blessures

  • Vermindering van cellulitis


Kortom allemaal redenen om niet te wachten en te beginnen met trainen bij:

"Bram Sondaar Personal Training" !

3 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Vitamines en mineralen zijn twee van de belangrijkste types voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om te overleven en gezond te blijven. Wie gezond en evenwichtig eet, hoeft zich weinig of geen z

GROENE GROENTEN Zuivering van het organisme, bron van antioxidanten Voorbeelden: Peulvruchten, Broccoli, Spinazie. FRUIT Direct energie geven helpt bij het herstel van glycogeen. Voorbeelden: Banaan,

Welke hormonen komen vrij tijdens het sporten? Hormonen en sporten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je hebt bepaalde hormonen nodig om effectief te kunnen trainen. Bovendien zorgt het trainen

bottom of page